Une tension musculaire au mollet peut être une blessure débilitante, en particulier lors de la participation à des activités sportives. Bien que la blessure elle-même soit généralement considérée comme mineure, elle peut quand même être douloureuse et prendre un certain temps pour guérir correctement. Vous aurez besoin de passer beaucoup de temps en dehors de vos pieds pour permettre au muscle de se régénérer, ce qui peut freiner les activités sportives et les activités quotidiennes. Pour éviter les tensions musculaires du mollet, assurez-vous de bien conditionner les muscles du mollet avant de prendre part à une activité sportive. Une routine régulière d’étirement et d’exercice est le meilleur moyen de prévenir les tensions musculaires du mollet.
